Home Workout & weight loss 3.0.1

Bạn không cần phải là một con chuột tập thể dục để được hưởng lợi từ các bài tập thể dục tốt nhất.
Nếu bạn dành ra 15 phút mỗi ngày, trong một tháng, chúng tôi cam kết bạn sẽ ghi nhận được sự khác biệt rất lớn và có thể có một thân hình hoàn hảo.
Bây giờ bạn có thể xây dựng cơ thể của mình với Home Workout và lấy lại vóc dáng cân đối ... tất cả đều từ HOME !! Không có lời bào chữa nào nữa !!

Ứng dụng Tập luyện tại nhà, là một chương trình thể dục hiệu quả và các bài tập theo kế hoạch thường xuyên có bốn thành phần, tất cả đều bạn có thể thực hiện tại nhà:
• Khởi động Toàn thân Năng động để Chuẩn bị cho tất cả các bài tập.
• Tập luyện phân loại, giúp bạn đạt được kích thước và sức mạnh cơ bắp.
• Tập luyện tim mạch, bao gồm các bài tập giúp tăng nhịp tim của bạn để cải thiện mức tiêu thụ oxy.
• Các bài tập tăng cường sức mạnh, để dễ dàng tăng kích thước cơ bắp, chạy nhanh hơn, chơi lâu hơn, giảm mỡ, đánh mạnh hơn ..

BẠN KHÔNG CÓ THỜI GIAN TẬP?
Chúng tôi có giải pháp. Thích tập luyện tại nhà để loại bỏ chất béo và đốt cháy tất cả lượng calo thừa. Hãy tạo thói quen rèn luyện mỗi ngày ít nhất 15 phút ... và như vậy là đủ!
Bạn sẽ tập luyện chăm chỉ mông, bắp tay, cơ bụng, tim mạch, bạn có thể tập GAP, thể dục thẩm mỹ và nhiều bài tập khác tại nhà. Âm thanh tốt, phải không?

Nó có các bài tập luyện tại nhà tốt nhất với các bài tập thể dục miễn phí dễ dàng để giảm cân. Tất nhiên, bạn có thể làm điều đó ở nhà. Bạn sẽ có bụng đẹp (cơ bụng) chỉ trong 31 ngày, mông và chân trong 25 ngày, các bài tập đốt cháy mỡ bụng và các mẹo giảm béo khác. Thực hiện theo thể dục tại nhà của chúng tôi và bạn sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh, chỉ thực hiện kế hoạch tập thể dục hàng ngày để giảm cân mà không cần ăn kiêng.
Nó thoải mái và dễ dàng hơn so với đi tập thể dục. Bắt đầu làm việc với các bài tập giảm mỡ cho nam và nữ của chúng tôi. Điện thoại thông minh của bạn sẽ là huấn luyện viên cá nhân của bạn. Đừng nghi ngờ !!

Các nhóm cơ chính mà người tập tại nhà tập luyện:

- Bụng
- Vai
- Bắp tay
- Bắp chân
- Lưng
- Cẳng tay
- Chân
- Ngực
- Cơ tam đầu


Một số tính năng tuyệt vời của ứng dụng này là:
💪 Các hướng dẫn được phân loại và huấn luyện viên cá nhân cho tất cả các loại bài tập khác nhau, tùy thuộc vào phần cơ thể mà bạn muốn tập.
💪 Hơn 30 bài tập tại nhà của mỗi thể loại. Nếu bạn thực hiện một bài tập mỗi ngày trong tháng, bạn sẽ có được một thân hình hoàn hảo và một vóc dáng tuyệt vời!
💪 Chia sẻ chuyến tàu hoặc hướng dẫn mà bạn thích với bạn bè để cùng nhau thực hành! Bạn sẽ không cần đối tác phòng tập thể dục nữa.
💪 Tạo danh sách các bài tập của riêng bạn để bạn có thể tập tốt nhất để tập 15 phút mỗi ngày.

Chúng tôi đảm bảo với bạn rằng trong một tháng luyện tập 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt.